12月も半ばを過ぎ、いよいよ残すところ1週間ですね
この時期は忘年会、クリスマス、年末、お正月。。。と
美味しいものをたくさん食べちゃう時ですよね
Σ(´Д`lll)当然のことながら、体重増加は避けられない…
でもね、普段はそこそこ節制をしているワケですょ
食べ過ぎちゃったら(^_^;)ちょっと我慢 するワケですょ
だからさ・・・(*」゚ロ゚)」《 年末年始くらい、好きに食べたーい!!
私ね、大晦日だけに許された自分ルールがあるんです
それはね (*´∀`*) ポテトチップスにバニラアイスをのせて食べること!
これが、メチャ旨い!(*^∀゚)ъ
いつも食べ過ぎて・・・でも、今しか食べれないと欲張って、
結果 体重増加で大後悔 il||li (つω-`;)il||li
『酵素パワー』ってよく耳にするけど、あれって効果あるのかな?
ちょっと試してみたい気もするけど。。。ね
なぜ酵素にダイエット効果があるかと言えば、「代謝が良くなるから」だそうです
体内での酵素の使い道として思い浮かぶのは、食べたものを消化する時。
消化した栄養素を細胞内に取り込むにも、細胞に取り込まれた栄養素が有効に働くためにも
酵素が必要なんですね
その他にも体内で起こっているあらゆる働きに酵素が必要なので
十分に摂ることで各部分の働きがスムーズになるそうです
滞ったり、溜めこんだりすることが減る、つまり代謝が上がるというワケです
不足すると体内の備蓄を切り崩して対応するため、老化を進行させてしまいます(ll゚Д゚)怖ァ…
酵素を日常的にたくさん取ると、病気予防、アンチエイジングにもなり、
ダイエット効果もある (*´∀`*)b 興味津々
酵素はカラダにも良いって聞きますもんね
ちょっと試してみたいですね
ポチっと(*´∀`)σ
にほんブログ村 ◆
美容・ビューティー ブログランキングへ
年末年始の食べすぎ・飲みすぎ対策に!こだわりの「酵素サプリ」モニター大募集! ←参加中
posted by 月埜ヒカリ at 12:28| 静岡 ☀|
Comment(3)
|
TrackBack(0)
|
美容
|

|