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2012年12月08日

耳をグルグルして女子力アップ!


今回は『耳』のお話をしたいと思います


みなさん、ちょっと自分の耳を触ってみて!

意外と、「冷たい……」とか「硬い!」なんて感じない?

そして、そのまま耳の凹凸を確かめるように触ったり

耳全体を親指と人差し指で掴んで回したり(^.^)耳グルグル

耳たぶを押したりしているとポカポカと心地よくならない?



顔は頻繁に触ってしまうと雑菌が繁殖してニキビなどの肌荒れの原因になるので

あまり触らない方がいいですね


でも、反対にいくらでも触っていいのが“耳”なのです


4000年の歴史を誇る東洋医学では

「体の様々なツボが、耳に集約している」と言われています

その理由は『耳は逆さになった胎児の形に似ている』から

全身のツボの半数以上が実は耳にあるんだって!


耳をマッサージする事は全身の血流をUPさせて

顔色を良くしたり、体を温めたり、体の不調を改善する効果があります


そこで、ツボの位置を鏡で確かめずにできる

カンタン耳マッサージをご紹介しちゃいます(* ゚ー゚)∩


寒い時にツヤっぽい健康的な肌色になりたい時

耳全体を軽くもみほぐしてグルグル回して! 

耳を包む様にやさしく触りながら気持ちよい、と思うところをとにかく押します

すぐに、ポカポカしてきたな〜と実感できますょ



ダイエットしたい時

少し力を入れて(耳に鈍痛が響く位の強さで)

左右同時に3秒くらいつまんで離します

これを5分程度繰り返す

食欲を抑え、自律神経のバランスを調整してヤセ体質に変わる!

3週間目くらいから効果が表れ徐々に体重が減るのを実感できるみたいょ



肩こり・腰痛の改善したい時

耳たぶの上のほうをまんべんなく押して、

しこりや痛みを感じる箇所を探してみてください

発見できたら、そこを重点的に耳全体をもみほぐします

親指と人差し指では挟み痛くない程度にもむと効果的だし

人差し指と親指で耳を上下に挟み軽くふたつ折りにしてもみほぐすのも

気持ちいいですょ

心地よさを感じるくらいの優しい力で一回に5分程度もんでみて

首や肩、腰の血行を促し筋肉の緊張もやわらぐので肩こりや腰痛が

軽くなるそうです



耳ツボは即効性があるのでデート直前の顔色UPにもピッタリですょ

メイク直しができない時でも耳をグルグルでホッペがほんのりピンク色

顔色も良く映り女子力UP!しましょ(●^o^●)黒ハート
posted by 月埜ヒカリ at 12:35| 静岡 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
黒ハート閲覧ありがとうございました黒ハート



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