2013年01月: ステキな魔法の使い方

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2013年01月29日

MISSYA化粧品SALE中だょ～＊＆日記

以前、原宿に買い物に行った時に　丁度オープンした『MISSHA化粧品』に入り

マッサージクリームを買った時に　アクアSNカタツムリシリーズのサンプルを

たくさん頂き、その時からアクアSNカタツムリシリーズが気に入ってしまいました

今回購入したものは、超お気に入りのBBクリームとナイトクリーム、

あと￥300ほどで送料無料だったので…シートマスクを購入してみました

今回もサンプルをつけてくれました

このSNシリーズは保湿力があり、しっとり感が持続するので

乾燥しがちなアラフォーの私にはピッタリです(笑)

MISSYA化粧品は、ネットショップの取扱店を見てもsale品が少ないですが

今回はメーカーさんでsale中です。。。と言っても今月31日の17：00までなので

気になる方は・・・(＊」ﾟﾛﾟ)｣≪急いで～　　＊ポチ＊

昨夜は週に一度のテニスの日でした

テニスといっても室内（体育館）で行うんですけどね。。。

プラスチックのラケットとスポンジのボールで行うスポーツです

試合に参加する皆さんは、大体の方がどこかのクラブ（チーム）に所属しています

私たちは自治会で週一度体育館を借りている日に遊ぶ程度で

楽しくプレイ出来て、たまに試合に参加できれば　

それでいいのでチームには所属しておらず、仲間内で楽しんでいます

でもね、いつものメンバーは４人

ペア競技なので　交代無しの4人で1時間半ノンストップで

ずっと試合をして遊んでいますが　コレが結構ハードでね(￣▽￣;)

仲良しの友達（同級生）とそのペアの男性は50歳、私のペアは48歳

（；￣ェ￣）この歳で　よく動き回るよね

って思われがちですが、試合に参加する選手の方々は

70代の大先輩もピンピンしながら、物凄いプレイをします

(￣◇￣;)　年寄りだからって侮れん

　油断すると痛い目みるょ

まぁ～そんな感じなんですが　

昨日練習をしている時に　友達のペアさんが言うんです

(-.-;)　50過ぎた途端に関節にくるぞ！　すぐに痛めちゃう。。。

って。　やっぱり自分では充分動いて運動しているつもりでも

関節はどんどん固くなっているんですよね

私も人ごとではないなぁと思いました、はぃ。

ダンスの先生もよく言います

(･ε´･*)　関節はね、動かさないとどんどん固まって動かなくなるからね
　　　　　　多少痛くても動かさないとダメだよ！

なので私は常に暇さえあれば　カラダのあちこちを動かしていますけど

足首は、リンパ線が詰まらないようにグルグルしたほうがいいですよ

寒いからどうしてもカラダが縮まりやすいですが

時間があったらどこかグルグル動かす癖がつくといいですね(*´∀｀*)