今日は春の陽気に戻り 外はぽかぽか
寒がりの私も 今日は七分袖で大丈夫 (*´∀｀*)
七分袖や半袖を着ると ブレスをしたくなります
先日作ったブレスを やっとつけることが出来ます
ピンクのコードに ハートとリボンのモチーフで作ったブレス
(*‘ ω‘ *)b ピンク色 お好きですか？
色彩心理学的にみると ピンクは『女性らしさ』 『やさしさ』を表す色
風水学的にもピンクは恋愛運アップの色といわれています
ピンクを見つめる事で美容効果のある『βエンドルフィン』や『ドーパミン』といった
脳内物質が分泌されるという説もあるほどなんです
ピンクは女性にとって欠かせない色なんですね
ピンクが苦手という人もピンクを少しずつファッションやメイクに取り入れたり
ピンクの小物を身の回りに置いたりする事で女子力がUPしますょ
そんなピンクの効果に注目して若返りを図る呼吸法
『カラーブリージング』をご存知ですか？
この呼吸法、もともとはアメリカの女性が編み出したもので
彼女はなんと見た目年齢マイナス20歳もの若返りに成功したそうです
(。-ω-)ホントかょっ
しかも、お金がかからず、道具もいらず、どこでもできるんだって！
だったらやってみる？
1. リラックスして、心と体を落ち着かせます
目を閉じて、頭の中でピンク色をイメージします
2. ピンク色の空気を吸い込んでいるのをイメージしながら
息をゆっくりと吸い、吸い切ったらゆっくりと吐き出します
3. この深呼吸を３回繰り返します
この時、「キレイになっている」「若返っている」と
心の中で念じてみて(*´∀｀*)b
実際にやってみると、カラダ全体がほわ〜んとした
温かい空気に包まれるのがわかるはず (ﾟーﾟ；*)マジか?
この呼吸法は毎日時間を決め朝起きてすぐや寝る前に行うと効果的だとか…
実際にシワやたるみが消えてしまったという人もいるんだってょ
ちょっと試してみようかな
ピンク色を頭の中でイメージしにくいという人は
ピンク色のものを見つめたりピンクをイメージできる
バラの香りを嗅ぎながらブリージングするのがいいかもしれないね
(*u∀u*pピンクq)ow0
さぁ〜、頭の中をピンクにしてシワやたるみをとりましょう +。:.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ:.｡+ﾟ
閲覧ありがとうございました
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ローズの香りが好きで、シャンプー・ボディローション・ハンドクリーム・ルームアロマもローズで統一してるのですよ♪
あとはピンク色をイメージしながら(・ё・)ｸﾝｶｸﾝｶすればいいのねっ♪
ブレス可愛い〜❤
華奢な腕で色白さんなのでとってもお似合いだわ〜(≧∇≦)
私も仕事の制服が半袖になると、ストーンブレスしてます♪
こんなカンタンに若返れるなら
試してみる価値ありますよね
私もこれを知ってから、何かしらピンクを取り入れるようにしています
なんでもそうですが、『気持ちが大事』(笑)
ストーンブレスもいいですよね＊
私も夏になるとしますょ〜
でこぽんサンのブレスも見たいなぁ〜(*´∀｀*)